Pallavolo esercizio: esercizio di walk-through
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Esercizio di walk-through
Bello per iniziare l'allenamento. I giocatori con la palla lanciano la palla oltre la rete a chi la passa. Tutti corrono dietro alla palla.
- Chi gestisce la palla diventa passatore
- Il passatore diventa ricevitore
- L'attaccante inizia a lanciare
- Con più giocatori, far bloccare i giocatori dall'altra parte della rete.