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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: esercizio giovani 2
Adatto alle seguenti tecniche:
servizio
Esercizio giovani 2
1 serve direttamente a 2. 2 arretra rispetto alla rete e passa la palla al centro. 3 prende la palla. Correre dietro alla palla.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11