Pallavolo esercizio: esercizio preparatorio blocco
Adatto alle seguenti tecniche: blocco
Esercizio preparatorio Blocco
- Organizzazione:
- Giocatori in p2 e p4.
- Altri giocatori in 2 file sulla linea di 3 metri p3.
- Esecuzione:
- I primi 2 giocatori camminano verso la rete e bloccano insieme su p3.
- Poi si spostano o camminano verso p2 e p4 e bloccano insieme al giocatore già presente.
- Il giocatore originale su p2 e p4 esegue un tiro/diffusione e si unisce all'altra linea.
