Pallavolo esercizio: etichetta per la toilette
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Etichetta per la toilette
- 1 giocatore è il ticker.
- Quando viene toccato si siede contro il muro con 1 braccio alzato. ATTENZIONE: le gambe formano un angolo di 90 gradi.
- Se qualcuno si siede sulle vostre ginocchia (= gabinetto) e "tira" sul vostro braccio, siete di nuovo liberi.
- Cambiare regolarmente i maschietti.