Pallavolo esercizio: farfalla
Farfalla
- Esercizio di deposito-ricezione
- Servizio mirato in posizione 5-6
- Impostazione verso la posizione 4, seguita da attacco (strada) e drop ball.
- I giocatori di ricezione e il palleggiatore si spostano per coprire e difendere la palla in alto, centralmente nella zona dei 3 metri.
- Vengono forniti i migliori palloni di riserva per mantenere alto il ritmo!
