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Pallavolo esercizio: farfalla

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Farfalla

farfalla-2

  • A serve su B
  • B gioca in C
  • C imposta e B gioca a rete
  • Correre dietro alla propria palla
    aggiungere libero su 6 ed eventuale blocco
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: