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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: farfalla
Adatto alle seguenti tecniche:
sistema
Farfalla
A lancia a B
B gioca in C
C imposta e B gioca a rete
Correre dietro alla propria palla
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14