Pallavolo esercizio: freeball / blocco

La squadra a 6 gioca il rally:

L'allenatore gioca:

1. palla come freeball sopra la rete.
   • A quel punto, tutti corrono come concordato.
   • Gli anteriori destro e sinistro che sono a rete, pronti per il blocco, corrono verso il fondo, per aiutare con il passaggio e per essere pronti per il passaggio d'attacco in corsa.
2. Palla a SV nella propria metà campo.
   • Questo distribuisce il gioco a sinistra e a destra.
   • La squadra avversaria (a 6) risponde all'attacco.
   • SV si unisce a li/re davanti per bloccare. li/re che non deve bloccare va dietro.
   • Il Libero copre il blocco.

• Scambio, palla libera/attacco.
• Passaggio, passaggio con SV fisso.