Pallavolo esercizio: gara per vedere chi riesce a segnare il pallone dall'altra parte del campo
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento generale
Gara per vedere chi riesce a segnare il pallone dall'altra parte del campo
- L'allenatore posiziona una palla sulla linea centrale.
- Una squadra si posiziona ai lati della rete dietro la linea di fondo.
- I giocatori devono cercare, lanciando/arrotolando palloni contro il pallone sulla linea centrale, di far passare quel pallone attraverso la linea di fondo verso la squadra avversaria.
- I giocatori in difesa possono fermare questa palla solo lanciando/arrotolando una palla contro di essa.