Pallavolo esercizio: gettare nel secchio
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Gettare nel secchio
- Il giocatore è in piedi a metà campo e ha un secchio in testa.
- L'allenatore lancia la palla oltre la rete
- Il giocatore gioca la palla con la tecnica catch/throw (OH) nel secchio.
- recuperare la propria palla