facebook pixel

Pallavolo esercizio: giocare a tennis con 2 palline

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Giocare a tennis con 2 palline

  • 2 file per campo
  • La 1ª fila fa lanciare la palla oltre la rete
  • La 2ª fila tiene la palla alla 3ª persona. Quando è il suo turno, lancia la palla oltre la rete mentre l'altra palla viene giocata dall'altra parte e poi gioca la palla dall'altra parte sempre oltre la rete.
  • Continuare finché la palla non cade


Per rendere il gioco più difficile, si possono introdurre altre palle o aggiungere incarichi.



Caratteristiche dell'esercizio

6
99
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: