Pallavolo esercizio: giocare con il rovescio a canestro
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali generale
Giocare con il rovescio a canestro
- Con questo esercizio i giocatori imparano a giocare in modo ''intelligente''. appena sopra la rete o appena negli angoli posteriori.
- Il campo è diviso in due metà. Su entrambe le metà c'è una fila di giocatori.
- Dall'altra parte della rete ci sono dei cerchi, nei punti in cui normalmente non ci sono giocatori.
- I giocatori lanciano la palla davanti a sé e la giocano di rovescio nei canestri. Per ogni palla che entra nel canestro si ottiene un punto, la squadra che ha più punti ha vinto. (Aggiunta: l'allenatore gioca la palla e poi i giocatori giocano nei cerchi).