Pallavolo esercizio: giocare con la rotazione
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Giocare con la rotazione
1 passa al 2,
2 impostazione al 3,
3 reggiseno al 4 -
4 passaggio sul 5,
5 impostazione sulla 6,
6 BH su 8
ecc. Passaggio: -
1 gira intorno al pedone in posizione di 2
2 gira intorno al pedone fino alla posizione di 3
3 passa dall'altra parte in posizione di 4 ecc.
