Pallavolo esercizio: giocare con molto movimento e controllo
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Giocare con molto movimento e controllo
- Due palle e quattro gruppi.
- A e D giocano trasversalmente e anche C e B, mentre i giocatori a rete giocano BH e i giocatori a otto giocano OA.
- Dopo aver giocato B si passa ad A. Da A si passa a D, da D si passa a C e di nuovo a B.
