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Pallavolo esercizio: giocare in giro - op

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa spese generali

Giocare in giro - OP

È possibile eseguire questo esercizio come riscaldamento. Lanciando la palla e giocando sui palloni ricevuti.

Passaggio: inseguimento della palla.

Variante:
  • La palla non viene più lanciata ma tecnicamente colpita. Difesa + passaggio.
  • La palla viene testata in una sola volta. Difesa + passaggio con test intermedio.
  • Palla ribaltata per passare.
  • Saltare la palla.
  • Gioco in altra direzione.
drawing Giocare in giro - OP

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli: