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Pallavolo esercizio: giocare sopra la testa e girare sotto la palla

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali 1-5 metri

Giocare sopra la testa e girare sotto la palla

  • Quattro giocatori si dispongono in piedi in un quadrato, giocano intorno e girano bene il corpo nella direzione in cui si sta giocando.
  • Giocare in senso antiorario, assicurandosi che il piede destro sia davanti.
drawing Giocare sopra la testa e girare sotto la palla

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: