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Pallavolo esercizio: giocare sopra la testa e tuffarsi

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Giocare sopra la testa e tuffarsi

  • L'allenatore si trova sul fondo del campo.
  • Il giocatore è in posizione avanzata a destra e riceve la palla al centro dall'allenatore.
  • Il giocatore arriva in corsa e gioca la palla a canestro.
  • Al momento del rilascio si tuffa verso la linea laterale.
    • Se necessario, il giocatore riceve una palla in tuffo da un secondo allenatore.
    • attenzione alle scivolate sulla pancia
  • Il giocatore a canestro prende la palla e si allinea.
  • Il tuffatore si posiziona vicino al canestro.

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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7