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Pallavolo esercizio: gioco a 3 squadre mirato

Adatto alle seguenti tecniche: difesa condizione

Gioco a 3 squadre mirato

  • L'allenatore lancia la palla al trio di giocatori che si trovano insieme in una metà campo.
  • Il trio deve giocare la palla in tre sopra la rete.
  • Non appena il primo giocatore si precipita, corre sotto la rete e sceglie una posizione sull'altro lato del campo.
  • Il giocatore che gioca la palla al di là della rete deve giocare verso la persona che è appena arrivata dall'altra parte della rete.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: