Pallavolo esercizio: gioco di esercizi di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: passo riscaldamento
Gioco di esercizi di riscaldamento
- Coppie con una palla.
- A gioca il rovescio a sinistra accanto a B.
- B si sposta e gioca di rovescio verso A.
- Ora lo stesso a destra.
- Giocare a circa 1,5 metri accanto alla persona.
- Dopo 10 cambi
Obiettivo: muoversi e girarsi.
