Pallavolo esercizio: gioco di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Gioco di riscaldamento
- 1 ha una palla, gli altri si sdraiano a terra.
- Con la palla salta su tutti con due gambe
- e all'ultimo tutti si mettono in piedi con le gambe larghe
- e poi l'ultimo inizia a saltare fino a quando tutti lo hanno fatto.