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Pallavolo esercizio: gioco di servizio con sedia

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Gioco di servizio con sedia

  • Lavorare in 2 squadre, ciascuna divisa su un lato del campo.
  • Su ogni lato c'è una sedia che parte da una posizione.
  • Su questa sedia siede qualcuno dell'altra squadra, quindi dall'altra parte c'è sempre qualcuno della propria squadra seduto su una sedia.
  • Gli altri giocatori servono la palla verso la sedia, se la persona seduta sulla sedia riesce a farla cadere, si scambiano di posto e la sedia può spostarsi di una posizione.
  • Obiettivo: essere il primo a spostare la sedia in tutte le posizioni e tornare nella posizione di partenza.

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6