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Pallavolo esercizio: grido

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Grido

  • 2 file di giocatori
    • 1 fila sul fondo sinistro
    • 1 fila sul retro destro
  • utilizzare 4 pedine per creare una linea virtuale dietro la quale devono posizionarsi
  • l'allenatore si posiziona dall'altra parte della rete e lancia la palla in qualche punto del campo
  • 1 delle 2 prime file chiama LOS o IK (concordare chi prende corto o profondo)
  • questo giocatore passa la palla oltre la rete al giocatore precedente
  • prende un giro per il giocatore successivo
  • Se non ha avuto la palla, si unisce alla fila più corta
  • grido-5

Caratteristiche dell'esercizio

1
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: