Pallavolo esercizio: grido
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Grido
- 2 file di giocatori
- 1 fila sul fondo sinistro
- 1 fila sul retro destro
- Con 4 pedine, creare una linea virtuale dietro la quale devono stare.
- L'allenatore sta dall'altra parte della rete e lancia la palla da qualche parte nel campo.
- 1 dei 2 davanti nelle file chiama LOS o IK (d'accordo).
- Questo giocatore passa la palla a p2/3.
- Il giocatore che non passa la palla prende la palla a p2/3.
- Il ricevitore consegna la palla all'allenatore.
- Entrambi i giocatori si uniscono all'altra fila.
