Pallavolo esercizio: gruppo 1: giocare con il rovescio a canestro
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Gruppo 1: Giocare con il rovescio a canestro
- Fila di giocatori A (+- 4 giocatori) al centro del campo con un pallone
- Il giocatore 1 si trova a centrocampo, ben lanciato dal primo giocatore della fila A.
- Il giocatore 1 gioca la palla con la mano verso il canestro
- piegare i gomiti verso l'interno
- allunga i gomiti e punta la palla
- piegare i gomiti verso l'interno
- Il giocatore a canestro prende il pallone e si posiziona nella fila A.
