Pallavolo esercizio: guardare la palla
Adatto alle seguenti tecniche: passo riscaldamento condizione
Guardare la palla
- 5 coppie con 1 palla. 1 giocatore è in piedi davanti alla rete
- Di fronte a lui/lei, 3 giocatori stanno fianco a fianco.
- Se il lanciatore lancia la palla al centro, il giocatore centrale gliela passa indietro e si mettono in piedi.
- Se la palla viene lanciata a sinistra, il giocatore passa la palla indietro e scambia la sinistra con il centro.
- Se la palla viene lanciata a destra, il giocatore passa la palla indietro e scambia la destra con il centro.
Qual è il terzetto che riesce a continuare più a lungo.
Se si perde una palla, il giocatore che ha commesso l'errore esce e un nuovo giocatore entra al centro.