Pallavolo esercizio: il sottomano nei rapporti a tre
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Il sottomano nei rapporti a tre
3 coppie con 1 palla. I giocatori a e b sono affiancati a rete, mentre il giocatore c si trova direttamente di fronte ad a. A lancia la palla a c e c gioca di rovescio a b. c si sposta di fronte a b e poi passa la palla ad a. In caso di successo, si può continuare a giocare, ma deve essere concentrato e ordinato!