Pallavolo esercizio: impostazione dell'esercitazione
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Impostazione dell'esercitazione
- Uno a destra vicino alla rete e l'altro a sinistra vicino alla rete, dopo l'impostazione, correre verso sinistra per prendere la palla e darla all'allenatore che la rilancia.
- In questo esercizio tutti sono un set upper.