Pallavolo esercizio: impostazione in avanti o indietro + attacco
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Impostazione in avanti o indietro + attacco
- Un giocatore si trova in avanti a sinistra e continua ad arrivare a metà campo (dopo aver ricevuto la palla dall'allenatore) e si sistema davanti o dietro l'over (l'allenatore lo indica).
- L'allenatore lancia la palla o eventualmente un giocatore a centro campo.
- Predisporre un canestro sul fronte destro e sinistro in cui la palla deve essere giocata.
- Dopo l'impostazione, recuperare la palla.