Pallavolo esercizio: lanciare, catturare oltre la rete
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Lanciare, catturare oltre la rete
2 coppie con rete in mezzo e 1 palla.
- Lanciatevi la palla a vicenda e cercate di prenderla.
- Quante volte riuscite a farlo senza far cadere la palla.
- Obiettivo:
- prima 5x
- poi 10 volte