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Pallavolo esercizio: lanciare una palla

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Lanciare una palla

  • lanciare la palla con 1 mano
  • prendere con 1 mano
  • 3x destra + sinistra
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
100
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: