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Pallavolo esercizio: lancio contro la rete

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Lancio contro la rete

  • ognuno una palla
  • poi stare in piedi davanti alla rete e
  • lanciare la palla di mano contro la rete.
  • Osservare attentamente l'effetto della palla e poi riprenderla con la mano.

Caratteristiche dell'esercizio

2
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: