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Pallavolo esercizio: lancio e cattura di bla

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Lancio e cattura di bla

  • lanciare la palla con 2 mani
  • presa con 1 mano
  • 3x stretta di mano
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
100
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli: