Pallavolo esercizio: lancio libero - scioperi - gioco in piazza
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Lancio libero - scioperi - gioco in piazza
LATO A: 4 persone
- Posizione di griglia 4
- Posizione di griglia 2
- Posizione d'angolo 1
- Posizione d'angolo 5
LATO B: 5 persone
- Posizione di griglia 4
- Posizione di griglia 2
- Posizione d'angolo 1
- Posizione d'angolo 5 + riserva
Giocare in posizione e seguire la palla
- Rilascio
- Colpi
- Entrata in campo