Pallavolo esercizio: linee
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Linee
- dalla linea di fondo alla linea dei 3 metri
- rimescolamento all'indietro
- attacco (senza palla)
- ritorno alla linea dei 3 metri
- 3x blocchi
- tuffo indietro verso la linea di fondo