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Pallavolo esercizio: lungo e corto, attacco e passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco passo servizio

Lungo e corto, attacco e passaggio

  • Dividere il gruppo in due
  • SV su 1 lato
  • Servire dall'altro lato
  • Passaggio --> SV
  • Attacco su 52 (estensione su C)
  • Ogni attaccante attacca 2 volte
ROTAZIONE
  • Passante --> attaccante
  • Attaccante --> servizio
  • Sala d'attesa --> passaggio
  • Server --> sala d'attesa

drawing Lungo e corto, attacco e passaggio
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: