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Pallavolo esercizio: mar per l'altro lato

Adatto alle seguenti tecniche: condizione forza

Mar per l'altro lato

  • Due persone insieme devono spingere un tappetino da un lato all'altro e viceversa.
  • Non sollevare.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: