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Pallavolo esercizio: mezza farfalla

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Mezza farfalla

  • A lancia/serve a B
  • B gioca a C
  • C imposta e B gioca a rete
  • Correre dietro alla propria palla


mezza-farfalla


Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: