Pallavolo esercizio: molto breve
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Molto breve
- i giocatori si fronteggiano con la rete in mezzo
- il giocatore con la palla gioca la palla lontana o corta e poi tocca il terreno se la palla arriva lontana il giocatore di ricezione grida
- "lontano" e gioca la palla in alto verso la rete
- e viceversa in caso di palla corta.