Pallavolo esercizio: montaggio di partite
Adatto alle seguenti tecniche: passo riscaldamento
Montaggio di partite
- Dividere i giocatori in 2 gruppi, uno per ogni lato della rete.
- Per ogni metà campo, 2 giocatori in campo, gli altri dietro.
- Quando un giocatore ha giocato, lascia il campo ed entra il giocatore successivo.
- L'allenatore mette in gioco la palla e i giocatori la giocano solo di rovescio verso l'altro campo.
- Un gruppo fino a 25 persone offre una sfida in più.
- Determinare la traiettoria della palla,
- muoversi rapidamente,
- passare in una determinata posizione,
- comunicazione con i compagni.