Pallavolo esercizio: movimento di cattura
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Movimento di cattura
esercitarsi ognuno per sé
- Prendere e lanciare con le braccia distese.
- lancio in alto e presa
- lancio alto, BH e presa
- lancio alto, OH e presa
esercitarsi ognuno per sé