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Pallavolo esercizio: nucleo 2

Adatto alle seguenti tecniche: attacco passo blocco

Nucleo 2

  • 1 colpisce una palla a un passante in posizione 6 che la passa alla pos. 2/3
  • il playmaker S dà l'impostazione alla posizione 4, sulla quale il giocatore 4 attacca dritto in avanti
  • il giocatore 2 si posiziona nel blocco di partenza e fa un blocco sulla posizione in cui la palla va in rete

nucleo-2-5

  • il giocatore 4 recupera la palla attaccata e la mette nel portapalle
  • la riserva diventa il giocatore 4
  • dopo 6 salti di blocco, il bloccatore si scambia con il giocatore 1 e inizia ad attaccare
  • il giocatore 1 si sposta nella posizione 6
  • il giocatore in posizione 6 diventa il giocatore in posizione 4
  • il giocatore 4 va a bloccare


Varianti:

  • Ogni buon blocco è un punto
  • il playmaker penetra dalla posizione 1 alla posizione 2/3 e dà l'impostazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
9
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: