Pallavolo esercizio: overhand con 3 coppie (può essere anche underhand)
Adatto alle seguenti tecniche: spese generali
Overhand con 3 coppie (può essere anche underhand)
3 coppie A B C
- A gioca BH a B
- B gioca BH verso A
- A gioca BH a C
- C gioca BH a B
- B gioca di nuovo BH con C
- C gioca il BH verso A
- Ripetere 10 volte l'esercizio precedente e poi passare un punto.
Stesso esercizio ma OH