Pallavolo esercizio: palla 10
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Palla 10
Formare due squadre uguali. Devono lanciarsi la palla 10 volte l'una con l'altra. la squadra avversaria può togliere la palla o farla cadere. Se riescono a lanciare la palla 10 volte, ottengono un punto.