Pallavolo esercizio: palla a rete
Adatto alle seguenti tecniche: difesa
Palla a rete
3 giocatori a rete.
- Il 1° giocatore lancia la palla in rete.
- Il 2° giocatore difende questa palla con il sottomano e gioca la palla in alto.
- Il 3° giocatore prende la palla. I giocatori 1 e 3 si alternano.
- Dopo un po' di tempo, ruotare ulteriormente la posizione.