Pallavolo esercizio: palla da inseguimento (variante)
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Palla da inseguimento (variante)
- L'allenatore versa la palla alla posizione 1.
- Il giocatore dalla posizione di partenza (cerchio) passa di nuovo all'allenatore/acquirente e corre verso il pedone sulla linea dei 3 metri.
- Anche gli altri giocatori prendono la palla e si uniscono dietro al giocatore 1. Poi l'allenatore lancia la palla alla posizione 2, la passa e corre verso l'altro pedone.
- Poi l'allenatore lancia la palla alla posizione 2, la passa e corre verso l'altro pedone sulla linea dei 3 metri.
- Anche gli altri giocatori ricevono la palla e si uniscono dietro al giocatore 1.
- Poi l'allenatore lancia la palla alla posizione 3, passa e corre verso l'altro pedone al servizio. (attraverso la linea dei 3 metri del pedone)
- Anche gli altri giocatori ricevono la palla e si uniscono dietro al giocatore 1.
- Poi l'allenatore lancia la palla alla posizione 4, la passa e prosegue verso l'altro pedone nella posizione di partenza. (cerchio)
- Anche gli altri giocatori prendono la palla e si uniscono dietro il giocatore 1.
- Obiettivo:
- Ovunque si trovi la palla, questa va sempre verso la porta. (sv simulato dal ricevitore/allenatore)
