Pallavolo esercizio: palla di squadra tenuta alta (sotto la mano, sopra la testa) chiamata libera
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Palla di squadra tenuta alta (sotto la mano, sopra la testa) Chiamata libera
- I giocatori si distribuiscono su una metà campo.
- L'allenatore o il giocatore colpiscono sotto la mano con una palla alta.
- Da quel momento in poi, la palla non deve toccare il terreno.
- Prestare attenzione:
- Chiamare la palla libera
- Tecnica.
- Rendere più difficile il gioco utilizzando anche l'altra parte del campo.
