Pallavolo esercizio: palla in aria
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Palla in aria
- Creare 2 squadre uguali.
- Ogni squadra ha 1 palla nel proprio campo.
- L'allenatore lancia una palla da rally nel campo di una squadra.
- La squadra gioca 3 volte prima che la palla passi all'altra squadra.
- I giocatori possono avere solo 1 palla in mano alla volta
- Se la palla cade o qualcosa di simile, l'altra squadra ha un punto.