Pallavolo esercizio: palla laterale/rally con blocco di allineamento/difesa

Sul "lato squadra" ci sono cinque giocatori: Sv, centrale, libero, passatore/corridore e diagonale.
Dall'altra parte ci sono due terzini. Un terzetto bloccherà e un terzetto servirà e difenderà.

Il passaggio del servizio è fornito dal libero e dal passatore/corridore. Il libero parte dalla posizione 1 e può scegliere tra tre attaccanti: posizione 2, 3 e 4. Il servizio è seguito da una palla da rally.
Il servizio è seguito da un rally ball, con il libero che rimane in posizione.
Poi di nuovo, ma ora il giocatore parte di dritto, scegliendo le posizioni 1, 3 e 4.
Se la diagonale è predominante, tutti i bloccatori si posizionano 1 a 1. Se la diagonale è arretrata, il blocco di sostegno viene effettuato in pos. 3.
Anche in questo caso è necessario adattare la difesa. Dopo 4 palle, il trio cambia fronte e retro.
Dopo un po' di tempo altri giocatori si posizionano sull'altro lato.