Pallavolo esercizio: palla sotto la rete da fondo campo
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Palla sotto la rete da fondo campo
Esercizio obiettivo: da un lato, gestire la palla profonda sul retro per il proprio playmaker, dall'altro, mettere la 'terza' palla sotto mano profonda sul retro per l'avversario.
- 3 coppie
- 1 a rete
- altre 2 su 2 lati a fondo campo
- B gioca la palla di mano ad A
- B passa sotto la rete
- A gioca la palla SOTTO la mano a C
- C gioca la palla SOTTO la mano a B
- B gioca la palla di rovescio verso C
- B passa sotto la rete
- C gioca la palla SOTTO la mano ad A
- A gioca la palla SOTTO la mano a B
- e così via da 1
