Pallavolo esercizio: palla sotto la rete da fondo campo
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali
Palla sotto la rete da fondo campo
- 4 coppie di cui 2 a rete e le altre 2 a fondo campo
- B lancia la palla ad A
- A gioca la palla indietro a B
- B gioca la palla a C con le mani.
- C gioca la palla SOTTO la mano a D
- D prende la palla
- D lancia la palla a C
- C gioca la palla a Mani in alto verso B
- B gioca la palla SOTTO la mano verso A
- A prende la palla
- ecc.
